Descubre cómo mejorar el equilibrio en personas mayores con estas técnicas efectivas
¿Cómo mejorar el equilibrio en personas mayores? 🧓 El equilibrio es fundamental para la calidad de vida de las personas mayores, ya que les permite realizar sus actividades diarias de forma segura y autónoma. A continuación, te presentamos algunas técnicas efectivas para mejorar el equilibrio en los adultos mayores: 1. **Ejercicio físico:** La actividad física […]